Návštěvníkům budou k dispozici balíčky za zálohu 100,- Kč na výrobu 2 kusů hakisáků. V balíčku najdete vše potřebné od háčku a příze až po výplň.

• Pokud si balíček nebo už hotové hakisáky budete chtít odnést domů, Vašich 100 Kč zůstane ve prospěch charity.
• Pokud při odchodu odevzdáte 2 míčky, celých 100 Kč Vám vrátíme.

Každý účastník maratonu od nás navíc dostane malý dárek na památku. 

Návod na výrobu hakisáku bude k dispozici na místě nebo si jej můžete přehrát na videu: 

HRA S HAKISÁKEM může být individuální nebo skupinová a hraje se většinou jen nohama, někdy i koleny a hlavou. Cíle hry jsou různé.

🕗Udržet míček co nejdéle ve vzduchu – kopat ho tak, aby nespadl.

⚠️Nenechat ho spadnout na zem – snažit se míček vždycky znovu nakopnout.

⭐Dělat různé triky – kopnout kolem nohy, přes hlavu apod.

👧👦 Přihrávat si míček v kruhu.

Nejmenší a méně zdatní hráči si mohou míček házet nebo s ním trefovat např. plechovky.

HAKISÁK JAKO ANTISTRESOVÁ POMŮCKA je určen pro každého, kdo potřebuje tzv. něco do ruky - studenty při učení, lidi se stresem v práci apod.

🖐️ Mačkání uvolňuje napětí – rytmický pohyb ruky zklidňuje tělo.

🧠 Zaměstná mozek i ruce – jemná motorika odvede pozornost od stresu.

😌 Regulace napětí – opakované stlačování snižuje nervozitu.

🎯 Zlepšuje soustředění – vhodné při učení, poradách i telefonování.

Jak hakisák k odbourání stresu použít:

• Mačkat pomalu a rytmicky.

• Synchronizovat mačkání s hlubokým dýcháním.

• Přehazovat z ruky do ruky pro jemnou aktivaci těla.

• Lehce házet a chytat.

• Intuitivně převalovat v dllani.